Közzétéve 2021 június, 10 - 16:16

Ráncok és megelőzésük!

Felhasználási tapasztalat:: fél év, vagy több
Ár : 1000 Forint
Vonalkód: 8473

Miért ráncosodunk?

Ahogy öregszünk bőrünk veszít nedvességtartalmából és rugalmasságából,s ez  hajlamossá teszi a ráncosodásra.

Legjobb módszer ha mindent elkövetünk bőrünk egészségének megőrzéséért.

Javaslataim:

Természetes savak!

Használjunk alfa-hidroxi-savakat (AHA-t) tartalmazó kenőcsöt vagy krémet.Ezek a savak a tejben,gyümölcsökben és a cukornádban fordulnak elő, és a bőrfelszínen lévő elhalt hámsejtek eltávolítása révén fejtik ki hatásukat:serkentik a ráncok kitöltésére képes kollagén termelését.Ellensúlyozzák a szabad gyökök tevékenységét is, amelyek károstják bőrünket.

Mivel az alfa-hidroxi-savak irritációt okozhatnak, először kis bőrfelületre kenjünk egy keveset a termékből.Amennyiben a terület másnapra nem pirosodik be, a hidratációt biztonsággal alkalmazhatjuk.

Mivel a tej alfa-hidroxi-savakat tartalmaz,egyszerűen készíthetünk házi-“AHA-pakolást”:áztassunk egy tiszta kéztörlőt vagy mosdókesztyűt tejbe, és helyezzük a bőrünkre.

Használjunk friss aloe verát.Vágjunk le tőből egy levelet,hasítsuk fel, és kiskanállal kaparjuk ki belőle a zselét,ügyelve arra,hogy ne sértsük meg a zöld héjat.Kenjük a bőrünkre.A növény nedve almasavat tartalmaz.amely vízmegkötő képességgel rendelkezik,és serkenti a hámsejtek megújulását.

A papaja több olyan enzimet tartalmaz,amely lehámlasztja a bőr legfelső rétegét,ezáltal csökkentve a ráncokat.

Mossunk és hámozzuk meg egy papaját,és 2 evőkanál gyümölcspépet alaposan keverjünk össze 1 evőkanál zablisztel.Kenjük a bőrünkre,hagyjuk rajta 10 percig ,majd töröljük le.

Fontos a ráncok megelőzésében a puhítás és hidratálás!

Mosakodás után minden reggel használjunk hidratálókrémet,hogy megőrizhessük bőrünk nedvességtartalmát és puhaságát.

Válasszunk olyan termékeket,amely védi a bőrünket az ultraibolya sugárzástól.Ne feledjük a hidratálókrémmel az arcunkon kívül a nyakunkat és kezünket is bekenni.

Az avokádó-hidratáló hatása mellett-antioxidáns E-vitaminnal is ellátja a bőrünket.Törjük péppé a gyümölcs húsát,kenjük az arcunkra,és hagyjuk rajta 20 percig.

Vicces grimaszokkal tényleg visszaszoríthatjuk a ráncosodást?Sajnos nem. Az arcmozgás inkább hozzájárul a további redők kialakulásához.

Szóljak az orvosnak?Ha jelentősebb javulást szeretnénk elérni,mint az otthoni praktikák nyújtanak, érdeklődjünk a bőrgyógyásznál a ránctalantó eljárásokról.A mimikai ráncokon a botulo-toxin befecskendezése segíthet.A szövetek megerezkedése következtében képződő gravitációs ráncok feltöltésével,plasztikai műtéttel  szüntethetők meg.

Hasznos tanácsok!

Evés, alvás és mozgás a simább bőrért!

Együnk sok lazacot,szardíniát, friss tonhalat és makrélát.Rengeteg ómega-3 zsírsavat tartalmaznak,mely táplálja a bőrt.

Naponta egy evőkanálnyi lenmagolaj is elegendő zsírsavat biztosít.Keverjük gyümölcslébe vagy öntsük salátára.

Fogyasszunk sok gyümölcsöt,zöldséget,diófélét és magvakat.Ezek az élelmiszerek A-C-E vitaminokban gazdagok-olyan antioxidánsokban,amelyek gátolják  a szabad gyököket abban,hogy kárt tegyenek a bőrünkben.

Ha növeljük a C vitamin mennyiségét az étrendünkben egyúttal a bőrünket is tápláljuk vele.Egy nemrégiben végzett kutatás szerint a C-vitamin tartalmú krémek ugyanolyan hatékonyak,mint a jelenleg “csodaszernek” tekintett A-vitamin (retinol) alapúak.

Szokjunk rá a háton alvásra.Amikor az oldalunkon vagy hasunkon fekszünk,az arcunkat a párnába temetjük,így szinte belevasaljuk a ráncokat és barázdákat a bőrünkbe.

Hetente többször sportoljunk 20-30 percet. Valószínűleg feltünt már,hogy a testmozgástól bőrünk kipirul-ez biztos jele annak,hogy a bőr oxigén-és tápanyagellátása fokozódik.

Ne dohányozzunk!Igyunk sok folyadékot ( ha jól “teljesítünk” ,a vizeletünk világos szín) Ez segít megőrizni bőrünk nedvesség tartalmát.Napos időben kenjük bőrünkre magas faktorú naptejet ,arcunkra,nyakunkra,és a többi fedetlen bőrfelületre.

Ne járjunk szoláriumba!Fél óra többet árthat,mint több órányi napozás a strandon naptej nélkül.

Hordjunk napszemüveget,hogy megelőzzük a szarkalábak kialakulását-ezek a vékony ráncok a hunyorgástól  jönnek létre a szemünk körül.A már meglévő szarkalábak is halványulhatnak néhány hónap alatt,ha napszemüveget viselünk.

A bőrgyógyászok számos eszközt bevetnet az idő múlását jelző vonalak eltüntetésére.Idetartoznak a különféle krémek,vegyszeres hámlasztók vagy  a botulotoxin befecskendezése (Botox-kezelés) ,mely ideiglenesen megbénítja az érintett arcizmokat,,hogy a bőr ne ráncosodjon mimika közben.Mégis talán a legjobb módszer,ha mindent elkövetünk bőrünk egészségének megőrzéséért.Véleményem remélem sokak számára nyújt majd segítséget, aminek én nagyon örülök!

Jó egészséget, szép sima arcokat kívánok!

+Erősségek

Hasznos mindenki számára!

-Hátrányok

Nincs

janosom

Ajánlom

+2

Szabálysértés bejelentése

Minden hozzászólás

Értesítés a
0 Legyél az első, aki hozzászól
Inline Feedbacks
View all comments